Голосование за лучший ответ
Niht
Мастер
(1315)
16 лет назад
Поправится можно по разному - если по жирнеть, то больше ешь жирной и калорийной пиши, меньше двигайся.
Если же набрать определённую форму, то это в спортзал (фитнесс) тренер подберёт специальные упражнения для построения определённой формы тела, а если специалист - то поможет так же подобрать питание) А вообще сложно ответить, сначала скажи что конкретно ты хочешь - поправится это достаточно не точно (((( Сорри
Т.Т.
Гуру
(3194)
16 лет назад
Зачем? У меня была такая проблема ещё в самой молодой молодости. Всё потихоньку "восстанавливается". Лучше становится. Зато я никогда не напрягаюсь с едой, ем всё, что нравится.