На НТФСе бывают удивительные весчи - иногда находятся файлы, убитые лет пять назад! А то, что было вчера - балалайку.
Лично я юзаю EasyRecovery (
http://www.ontrack.com/easyrecoveryprofessional/) - привык я к ней, хоть и иногда и глупая она, но меня устраивает.
А что касается кэша - в кэшах часто используется своя внутрення структура, и потому далеко не всегда удаётся вытянуть оттуда файлы.
а старая прога "скавенджер" не находит того что грохнуто)