Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
Игры
Знакомства
Новости
Поиск
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Спорт
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры
Каким оно должно быть (для тебя) особое приглашение, какие нюансы ?)
1 ставка
Коммунисты мечтают о 3й перестройке по плану Даллеса?
1 ставка
О публичных слушаниях по проекту бюджета муниципального района.
1 ставка
О чем приятно думать на рыбалке??
1 ставка
Где проходит грань да степень вашего сострадания, помощи, поддержки, понимания в семье? см вн
1 ставка
Лидеры категории
Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Кислый
Высший разум
♥ Юлия (Sh.)♥
Высший разум
•••
Как "взорвать" трапеции?
Серж Ожогин
Ученик
(120), закрыт
12 лет назад
Ни шраги, ни подъемы штанги на грудь не способствуют увеличению этих мышц. Может, подскажете какой-то эффективный комплекс.
A C
Знаток
(479)
13 лет назад
СТЕРОИДЫ - вкуснятина....:)))
Ольга
Мыслитель
(5594)
13 лет назад
Лежа на животе на гимнастической скамье, руки с гантелями в строны, кисти на уровне плеча - поднимать руки вверх (к потолку ) сводя лопатки
Отведение рук с гантелями назад - кисть на уровне плеча
Вадим Беляев
Знаток
(280)
13 лет назад
Да как, с помощью гантелей, только не спеши опускать, держишь 3 секунды потом отпускаешь
Похожие вопросы
Также спрашивают