Можно ли научиться делать фляк назад самой?

Ну можно конечно и самой попробовать на матах, но все таки это рескованно. Пусть для начала тебя кто нибудь подстраховывает (просто поддерживает сзади за спину, или за ремень на поясе) со страховкой нет проблем. Несколько раз делаешь что появилась небольшая уверенность, потом попробуй сама (только на матах для начала) главное первый раз прыгнуть более или менее, что бы страх пропал, затем остается только оттачивать технику. За день можно запросто научиться делать весь не плохо, а можно и вовсе за пол часа если получиться.

В принципе, как старый акробат скажу, что можно!
Но как нормальный человек скажу, только если не боишься себе шею сломать!
В принципе флиг-фляг, так он называется, одна из самых простых вещей!
Нужен только хороший тренер, я своих учеников за одну тренировку учил его прыгать!

Не уверен, я на гимнастике научилсе, а самому не получалось!