Народ, кто и как часто занимается фитнесом? Утром, вечером? Тренажеры супер или качалка?

Утром с Серебрянской, а вечером в клубе!

кардиотренажеры с "твоим" пульсом сжигают больше каллорий, а качалка для накопления мышечной массы

желательно вечером...
тренажеры для рельефа...
железо для массы...

На мой взгляд, наиболее рациональный выбор это утренние пробежки.

Но этот вопрос бесплатно ответит специалист http://koi.subscribe.ru/catalog/psychology.eda

Луче вечером после работы - хорошо помогает от стрессов - особенно при загруженной работе и жизни в мегаполисах.
А луче заниматься: борьбой (классика, вольная, Дзю-до, Джиу-житсу, панкратион) или кик-боксингом(луче классика мауай-тай) - польезней и дыхалка супер будет(выносливость), и мышци и всегда пригодиться... чем тупо железо тянуть...

Утром и вечером - муж (ежедневно), 2 раза в неделю аэробика, в субботу сауна и не есть хлеба за 8 месяцев -20 кг.

занимаюсь

с утра обязательно.. . гантели итп.
без этого плохо =)