Подскажите пожалуйста, где можно просто и понятно почитать про регрессионный анализ?

Нужно сделать регрессию, для негауссового распределения. Похоже на экспоненциальное сглаживание. Читал, что есть экспоненциальная регрессия. Но везде почему-то всё так заумно, и примеров ноль. Сплошной маткад. А чтобы пальцами посчитать?