удивительно! О футболе говорят все, и болельщиков много! а о бодибилдинге, бодифитнесе и о пауэрлифтинге говорят мало!!!

Ну почему нет, я занимаюсь..
Сейчас занятия с железом никому не нужны, а если уж кто и занимаеться то не изводит себя тяжелым тренингом а делает пустые упр на тренажере.
Тренажеры сами подсказывают занимающимся упражнения. Они навязывают новичкам правильную форму движений и размах амплитуды. В итоге бодибилдинг превратился в широко доступную технологию накачки мускулатуры, которой легко овладевают даже подростки и женьщины. Бодибилдинг утвердился как обязательная черта образа жизни горожан. Казалось бы, этому надо радоваться, но... То и дело слышаться голоса обиженных: что бодибилдинг, мол, не работает, что это очень нездоровое занятие, поскольку результат здесь должен быть сдобрен огромными инъекциями стероидов... Да, надо признать правду: тренировки в фитнес - клубах мало кому принесли атлетическую фигуру. Но вовсе не бодибилдинг виноват! Людей обманула та иллюзорная легкость, которой наделили культуризм тренажеры! Люди попросту позабыли, что пришли в фитнес - центр заниматься спортом! Возможно, самым тяжелым на свете, поскольку даже любитель здесь вынужден вести дисциплинированный образ жизни спортсмена - профессионала: каждый день соблюдать диету, строго выдерживать график периодизации нагрузок, настойчиво принимать добавки и всегда вовремя ложиться спать. И ничто не поменяет этой сути! Придти к эффектной мускулатуре можно лишь путем спортивной аскезы, через пот и кровь, а иногда и злые слезы. Другого не дано! Раскачать бицепс до 50 см - это всё равно, что поставить рекорд в беге на стометровку. Думаете что к такому рекорду бегуна приведет неспешный бег трусцой или полеживание на мягкой траве стадиона?
Чтобы победить, вам потребуеться самоотречение, воля и фанатизм. Ну а если этих качеств у вас поначалу нет, то бодибилдинг их обязательно воспитает.