Пользователь удален
Знаток
(467)
17 лет назад
никогда не будешь делать все правильно!!всегда будут ошибки, разочарования и проч. надо к этому привыкнуть. но главное я думаю что нужно поступать так как ты хочешь, а не думать постоянно правильно это или нет. так совершишь много глупостей которых потом не будешь совершать.
T@nia
Мыслитель
(8055)
17 лет назад
Чтобы правильно мыслить и принимать решения, надо сначало ЗНАТЬ основы жизни, правила, по которым происходит БЛАГОПОЛУЧНОЕ разрешения проблем и ВЫПОЛНЯТЬ их.
Мы знаем, что обижаться нельзя, но обижаемся, злимся и думаем как бы получшеотомстить, но упорно не хотим прощать.
Знаем, что надо любить всех, и даже себя, но любим только одного человека, обожествляем его, а потом обижаемся за то что любовь безответна и ревнуем. Себя просто ненавидим. Ненавидим оттопыренные уши, недлинные ноги, прыщик на лице и другую подобную чушь.
И много, много чего другого, что в одном ответе не уместишь.
Помимо умственных упражнений существуют ещё и физические. Например, все мы иногда испытываем гнев. Такая реакция вызывает смещение ума и толкает человека на неадекватные действия. Воздействовать на гнев можно и физическим способом - во время приступа гнева надо глубоко и ровно дышать, и гнев отходит.
Дело в том, что эмоция гнева поддерживается прерывистым мелким дыханием. Изменяя его на ровное и глубокое, Вы освобождаетесь от него физическим упражнением. В Японии учат этому.
Приведу интересный факт из той же самой Японии: Человека сбил автомобиль. Через некоторое время он поднялся, поблагодарил водителя и ушел. Видите как можно не гневаться и прощать "обидчика" и одновременно оставаться здоровым самим и давать замечательный урок другому.