В каких овощах содержится много углеводов?

Углеводы- это сложные органические вещества, состоящие из углерода, водорода., кислорода. Углеводы подразделяются на:
моносахариды, олигосахариды - это простые углеводы, и полисахариды - сложные, Необходимым условием правильного питания
является ограничение содержания в диете простых углеводов и крахмала при одновременном увеличении доли неперевариваемой
клетчатки (отруби и продукты из морских водорослей) Содержат углеводы: морковь. брокколи. брюссельская капуста, шпинат, зеленая фасоль, красный перец