Пушенков Сергей
Гуру
(3873)
17 лет назад
48! 9 лет тренируюсь и не разу не парился по поводу бицухи. Года три назад понял что отстает и начал тренировать специально. Оказалась проблемной группой. Долго подбирал ключик. Сейчас тренерую через пятницу по круговой системе 15 упр. 3-5 кругов занимает 40-50 мин.
Паша Фестивальный
Профи
(593)
17 лет назад
от 49.5 до 50 а когда и ваще48.5 кароче чума щас майка по швам ползет а через месяц как на вешалке висит бывает у нас бобебилдеров такое то пик формы то межсезонье то сушка лично у меня мой вес гуляут кг.на 10 отсюда и объемы меняются.