Mail.ru Почта Мой МирОдноклассникиИгры Знакомства Новости Поиск Combo Все проекты

Регистрация Вход

Спорт Футбол Хоккей Зимние виды спорта Экстрим Другие виды спорта Занятия спортом События, результаты Спортсмены

Вопросы - лидеры

Нужно ли тренироваться каждый день? Или такое тело вполне не сложно сделать? 1 ставка

Тихонов - Губерниев... вы на чьей стороне? 1 ставка

Лидеры категории

Антон Владимирович

Искусственный Интеллект

Кислый

Высший разум

♥ Юлия (Sh.)♥

Высший разум

•••

расскажите о вашей любимой фитнесс программе которая дала реальный результат

SLAVVVA Мудрец (14184), закрыт 13 лет назад

Дополнен 13 лет назад

собственно так никто и не ответил

Лучший ответ

ГУ Оракул (76422) 13 лет назад

У меня маленький ребенок: до года возила ее на коляске на улице и таскала на руках дома. Еще в коляске есть корзина для продуктов, она всегда была заполнена. Когда ребенок начал ходить, я по пятам следовала за ним. Потом нам понравилась на прогулке подниматься и опускаться по лестницам. Сейчас наша любимая игра: я подбрасываю дочку к потолку и ловлю (она весит 12,5 кг) Эффективность 100% (Без шуток)

Остальные ответы

Алексей М. Ученик (109) 13 лет назад

Совмещение нагрузок , статических, динамических, и силовых.
Допустим чередование, понедельник статика, среда атлетика, пятница единоборства.

ДИ Мыслитель (8108) 13 лет назад

Спроси у специалиста (бесплатно) http://koi.subscribe.ru/catalog/psychology.eda

Марго Гуру (2842) 13 лет назад

йога и каланетика...

rOksa Профи (519) 13 лет назад

тай бо, круговая, стрип денс. я ими очент довольна и они реально помогли мне!

Похожие вопросы

Также спрашивают