От чего не поправляются?

От воды. 0 калорий

Фрукты овощи!!!!

Ну ешь тогда по немногу и в первой половине дня! Не поправляются от кефира.

от голода

прочие сладости можно выкинуть сразу от головы, а вот от шоколада, да еще и горького вы не поправитесь никогда, а наоборот Ваш мозг будет питаться, а значит вы будете хорошо соображать!

Не поправляются от низкокалорийных продуктов. Шоколад и сладости - ограничить!
Читайте электронную книгу http://humaniter.narod.ru/e-book.html

от голодания!

Один стакан воды за три дня перед едой

от отсутствия еды..

Лучше всего есть как можна больше овощей и употреблять достаточное количество фруктов (поставить себе дневную норму), каждую неделю, или каждЫе две недели вносить изменения в рацион. Если хочется сладостей - то лучше употреблять натуральнЫе, такие как финики, инжир, мёд и так далее. А шоколад єто даже полезно есть, но в разумнЫх пределах.

Не поправляются от льняной каши. (Смотри в источнике). Ещё желательно ходить в фитнес-клуб для улучшения метаболизма и хорошего самочувствия.

Кушать нужно систематизированно, каждый день в одно и то же время... обязательно жидкие супы, борщи... исключить сладкое... не кушать после 19...проходить около 7 км в день пешком по чистому воздуху... на своем опыте... потеряла 12 кг... Удачи!