Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как похудеть за день?

Валерия Павлова Знаток (494), закрыт 17 лет назад
Просто похудеть
Лучший ответ
Оксана Левандович Гуру (3833) 17 лет назад
Липосакция - это тоже не за день. Реабилитация длительная. :)
Ничего не ешь, выпей слабительного. Киллограмма 2 можно скинуть.
Остальные ответы
Яков Мастер (1903) 17 лет назад
только липоксация
татьяна данилина Профи (971) 17 лет назад
Яблочный сок попить и нечего кроме него, но только яблочный
Инга Гуру (3538) 17 лет назад
толлько хирургическим путем.
Пользователь удален Знаток (464) 17 лет назад
НИКАК!!!!ГЫГЫГГЫГЫГЫГЫГЫГЫГЫГГЫГЫГыыыыы
Влад Гуру (2662) 17 лет назад
Парочку колес экстази и на танцпол до утра.
Мария Яшина Знаток (485) 17 лет назад
За день вряд ли, вот за 3-5 дней. Вареный, несоленый рис (или гречка), мочегонный чай и клизма на ночь. 1 день - 1 кг. Использовать можно только 1 раз в 3 месяца в течение недели.
Пользователь удален Ученик (114) 17 лет назад
Можно напиться и заставить себя продлеваться. Желательно, если при этом занятии Вы проведёте всё ночь. С утра будет впалый живот, килограммов 3-4 не будет точно,
Furukudzu Гуру (3846) 17 лет назад
Не ешь ни чего похудеешь ну на 1 киллограм, а вот если хочешь похудеть, питайся безуглеводной пищей, мясо, рыба, молочные продукты, овощи, и ни какого хлеба и хлебобулочные изделия, сахар, фрукты, похудеешь без проблем для здоровья, это питание от врача
Просветленный (24490) 17 лет назад
Куда вы все так спешите? :) Лишний вес ведь не день набирали, а :)

Кратковременные диеты не дают устойчивых результатов. При возврате к привычному рациону всё сброшенное возвращается всегда с лихвой и повторно худеть всё труднее - http://img.liveinternet.ru/images/attach/b/0/3550/3550051_DIETUY_NE_RABOTAYUT.doc
Надежный результат даст лишь изменение пищевого поведения в целом.

Уберите из рациона мучное и сладкое, сократите количество углеводов в рационе до физиологического минимума - они провоцируют скачки уровня сахара в крови, вызывающие неконтролируемый жор. Жиры и белки вызывают более быстрое и значительно более длительное насыщение меньшим количеством пищи. Вот мнения тех, кто уже последовал этим советам:
ИСЧЕЗЛА ЗАВИСИМОСТь ОТ ЕДЫ. ЗАБЫЛА, ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА!!!
-ПОРЦИИ С\ЕДЕННОГО СОКРАТИЛИСь В НЕСКОЛьКО РАЗ!! !
-НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ! - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Белковая пища насыщает быстрее, чем углеводная, поэтому потребление калорий уменьшается. - http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/print/
Это не значит, что на белковой пище вес всегда снижается. К примеру, у спортсмена, приступившего к тренировкам после долгого перерыва и потребляющего большое количество белка, вес может даже увеличиться. Ведь накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мышцы весят больше жира. Худеющие граждане едят белок как раз затем, чтобы не терять мышечную ткань и худеть только за счет сжигания жира, что полезнее для здоровья.
Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже - теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена.
http://www.express-k.kz/show_article.php?art_id=1459
Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов» , представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце.
http://www.westonaprice.org/traditional_diets/ancient_dietary_wisdom_ru.html
Вот коллекция полезных ссылок - http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/
Вот тут фотки худевших до и после, настоящие :) - http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/
Проверено на себе (пока больше - 30 кг) . Удачи! :)
Мила Мастер (1872) 17 лет назад
Ты сама то врубаешься какой бредовый вопрос задаешь? Похудеть за один день...
humanitas Высший разум (839352) 17 лет назад
О проблеме быстрой потери веса читайте мой подробный ответ здесь.
Похожие вопросы