Подскажите прогу для обрезки и редактирования видео

virtualDub

VirtualDub. Проще не придумаешь. Русская, бесплатная, простая.

если по-простому, то Move Maker, прям в виндовсе есть, а если по-серьезному, то Пинакл..

VirtualDub проще не куда.
Pinnacle Studio сложнее, но хорошая программка.

Move Maker, он в виндовс даже сходу есть, и покупать не надо

Move Maker - легко, быстро, но на выходе дикие форматы.
Для нормального качества - Adobe Premier.

Vegas, там можно все...