Дайте какие-нибудь вкусные диетические рецептики блюд ;)
Знаю один рецептик вроде не вредного и вкусного блюда: берём смесь из замороженных овощей, на сковороде обжариваем лук и помидор в небольшом количестве оливкового масла, кидаем туда овощи и заливаем томат пастой, тушим, я ещё добавляю фасоль из банки, но это по желанию кто что любит, а в конце посыпаем сыром тёртым или мацарелу тоже вкусно, накрывем крышкой, сыр плавиться и всё готово.
А я лентяйка и готовлю в микроволновке. Картошку порезала, на 6 минут, потом туда перчик сладкий порезать, или колбаску какую, или сосиску, или хоть что, кукурузу из банки, можно вообще ничего не добавлять, только посолить и сыра/майонеза чуть чуть и еще минуты на 4. Вкусно, быстро, лениво.
Десяток личинок майского жука с листьями одуванчиков и мокрицы)))
Чаще на муже бесись, и диеты не надо.
300 г. хлеба в день и 2 литра воды
