Люди помогите как Бросить курить?

Я курила 8 лет! А потом сказала: "Господи! если ты сделаешь так, чтобы он всегда был со мной, я брошу курить! ". Курить я бросила, не курила пол года, потом рассталась с ним, а курить не начинала. Но год спустя (год не курила) случился стресс и я 3 дня ниче не ела, только курила, и с тех пор уже пол года снова курю (((( У тебя стаж всего год, это фигня, просто дай слово, что больше не будешь!