Зайди в автозагрузку и глянь какие программы загружаются.
Открой диспечер задач, посмотри какие процессы грузят компьютер. Если лишние, то просто убей их.
Систематически подчищай реестр.
Причина может быть еще в том, какой антивирус стоит.
Тут тебе более полная информация
http://computer.damotvet.ru/advice/650667.htm