Анастасия
Гуру
(3472)
16 лет назад
А зечем его исключать???? Если не будешь есть мясо, то понизится уровень лейкоцитов из-за отсутствия растительного белка, а это уже опасно т. к. снижается иммунитет.
ЛЕВ
Мастер
(1833)
16 лет назад
Мясо необходимо, если нужны большие энергозатраты: силовые какие-то движения, упражнения; при низких температурах, при физически активном образе жизни. Т. к. животный белок намного быстрее расщепляется и усваивается организмом, очень быстро строит мышцы.
Если есть растительную пищу (хоть в каких количествах) , то процессы замедляются. В нынешних городских условиях можно запросто прожить всю жизнь вегетарианцем, т. к. движений городские жители делают минимальное количество.