Помогите пожалуйста! Очень важно! Содержится ли в шоколаде железо?
В некоторых из них присутствуют не только витамины группы А и В, но также и железо, калий, магний и кальций. По количеству витаминов и микроэлементов хороший шоколад может не уступать таким традиционно полезным продуктам, как яблоко или йогурт.
в небольших количествах.. .
а в чем вопрос: 1. можно ли лечить шоколадом железодефицитную анемию или наоборот - 2. не вредно ли кушать шоколад при избытке железа в организме? :-)
первое - нет, нельзя, лучше кушать яблоки (сорт "семиренко" очень подходит) , гранаты, печень говяжья, свекла и еще куча полезных продуктов, да вот хоть гематоген в аптеке купите - все полезнее, чем шоколад.. .
второе - нет, не вредно
в шоколаде содержится железо, если есть его вместе с фольгой.
если надо железо- грызи яблоки
ну если только обёртку пожевать....
Ни железо ни руды ни полезных ископаемых там нету.