pantera ....
Ученик
(219)
16 лет назад
Не надо никому угождать, если ты сама хочешь чего-то добиться - добиваешься целе. Вот я например, весила 7 мес. назад = 78 кг. , а сейчас вешу - 65 кг. Ещё не много и влезу в свои любимые штаны, что насила в 2001 году. Вот. Чтоб живот убрать, не есть после семи, исключить из пищи много мучного - хлеб и макароны. Есть в принципи всё и заниматься спортом. Если ты просто и быстро худеешь, то спортивная подгатовка не даёт тебе на выпуск вываливаться твоим жировым складкам, их не будит, жир будит рассасываться и превращаться в мускулы. вот.
Источник: Жизнь, интерес и наблюдение.