Как стать более внимательной? Пиши и постоянноделаю ошибки! Стыдно

Бери какие-нибудь журналы с картинками, 30 секунд смотри на картинку, потом убирай и перечисляй на листке всё что там было, на 10ю картунку уже результаты улучшаться. Картинки выберай потом сложнее, потом сама уже мелочи будешь замечать. А вообще, рассеянность внимания это возрастное, от 13 до 20 примерно. Или до 22х, не помню уже, мы по психологии проходили.