как раслабится и перестать обращать внимание на боль?

отдыхай так, чтобы больно небыло

Самовнушением, но уж если не поможет то только обезбалевающее средство.

прчини себе другую боль и та боль, что была - забудется.

а зачем ее терпеть не лучше ли все же обезболить?

съесть анальгетик и заняться чем-нибудь интересным. лучше всего почитать/посмотреть что-то реально веселое.

Лучше, конечно, выпить обезбаливающее, как для меня. Но увлекательный, поистине интересующий именно тебя разговор может помочь отвлечься и забыть боль, но если что то серьезное, то лучше лечить.