С чего начать занятия йогой?

Question

Пользователь удален Знаток (429), закрыт 17 лет назад

Answer 1

Сначала найди опытного наставника!
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
На сайте Центр Тибет есть единомышленники!
Присоединяйся!!!

Answer 2

Медитация!

Answer 3

знаешь как йоги делают себе клизьму? Садятся в лужу и делают глубокий вдох!!!!так что вот тебе первый урок)))

Answer 4

с протыкания живота иголками, поедания горящих углей - на выбор. вообще, по этому вопросу к мазохистам.