Just Kseniya
Оракул
(70093)
16 лет назад
Натуральные витамины, которые содержатся в овощах и фруктах, они полностью усваиваются в организме человека, а пить всякую дрянь (драже, капсулки, таблетки) , все это ерунда, никакой пользы. Если про искуственные витамины, то эффективны только Омега 3 (рыбий жир) и железо Fe2.
Glowy Boy
Мастер
(1854)
16 лет назад
Центрум, Гровит, Квадевит, аскорбинку. . а ещё стараюсь побольше овощей кушать. . правда, редко получается - проще всё же барбитурку глотнуть, и, типа салатика купил, помыл, нарезал, полил маслицем, посолил, покушал....