Как вы поддерживаете себя в форме?

Question

user_7336842 · Accepted Answer

а мне всё в себе нравится, зачем портить то что мы сами делаем каждый день?

katik_13 · Answer

Стараюсь меньше есть и заниматься спортом. Все банально )

bakyt_44 · Answer

Сон, секс, вода!!!!

khokha_6 · Answer

ха-ха-ха... -секрет.. .
не ем почти ничего.

user_5766828 · Answer

Даже не думаю об этом.

elka_516 · Answer

Очень мало ем, много двигаюсь, из упражнений только пресс качаю и на шпагат сажусь. Последнее делаю из удовольствия, а пресс - пора уже, 40 лет - не18, к сожалению...

iulia_tatoshka · Answer

вожусь с ребёнком

mikhon_baer · Answer

после 6 не ем, по утрам бегую и плюс в свободное время хожу в тренажерный зал!! ! и кстати спиртное не употребляю!!!

samaya_lu46aya · Answer

Контроль за весом + секс.

user_7053200 · Answer

Спорт, умеренное питание и ещё пара секретов.))))

irina_irina_551 · Answer

почти никак) кушать надо правильно, фрукты овощи, не переедать. Если появляется животик - настойчиво качаю пресс (это я люблю) и всё. Еще сон должен быть не менее 7 часов. Вот

larisa_mirzaian · Answer

Много двигаюсь

dmitrii_m_125 · Answer

ежедневно 1.5 литра пива