Как побороть волнение, страх перед публичным выступлением?

Однажды мой учитель во время публичной лекции поднял одного из своих прилежных учеников и попросил его раскрыть один философский принцип. Но сконфуженный ученик ответил: "Я хорошо знаю эту тему, но я не могу говорить. У меня сильный страх перед аудиторией. " На это учитель сказал ему: "Вы не можете говорить, потому что беспокоитесь, что о вас подумают сидящие в зале. Если бы Вы сейчас оказались в лесу, то Вас вряд ли смогли бы смутить кусты и деревья. Представьте себе, что сейчас перед Вами только кусты и деревья. Они спокойно воспримут всё, что Вы им скажете. А теперь начинайте, юноша! С Богом! " После этого напутствия ученик выступил блестяще, он поборол свой страх перед аудиторией.