Можноли уменьшить обьем талии,если каждое утро бегать?

Question

zolotaia_lisa_1 · Accepted Answer

от бега хорошо боковые развиваются и вообще пресс развивается - так что талия может стать шире на сантиметра 2-3 за счет мышц.

elena_23452 · Answer

Навряд ли, ну только если совсем чуть-чуть. Лучше крути халахуп 15 минут в день.

user_8883305 · Answer

только накачаешь бедра

securityterrible · Answer

Объём талии от бега сильно не уменьшится, но вреда от бега не будет, это точно. Удачи!

user_7983271 · Answer

можно, бег лучшее средство

foks55_1 · Answer

не знаю, не пробывал))))))

kirill_egorov_5 · Answer

Упражнения на пресс могут помочь. Только не переусерствуй, чтоб кубики не появились! =))

user_8727438 · Answer

Поверь... нет!! Бег утром влияет на подтянутость нижних мышц и сжиганий калорий.... лучше крути металлический обруч... и качай пресс....

igor_lebedev_27 · Answer

самое главное надо очень сильно захотеть этого....

valeriia_1606 · Answer

бегом нет. пресс покачай

tigra_459 · Answer

Если за пивом, то нет))))) )
А так в принципе можно)))))))))