автоматическое обновление данных на веб странице

есть таблица с данными. данные постоянно обновляются и нужно показывать постоянно свежие данные. если нажимать обновить или делать автоматическое обновление в теге <meta>, то обновляется полностью вся страница, что не есть хорошо. мне нужно чтобы обновлялись только некоторые цифры в таблице, а текст статический, его не надо обновлять. пробовал с помощью фреймов, но это мне не подходит. подскажите плиз как это можно реализовать? какие есть еще варианты?