http://www.good-cook.ru/post/index.shtmlздесь все расписано и еще с рецептами
обратите внимание на то, что есть информация для мирских людей
печенье точно нельзя (яйца+молоко там)
шоколад только не молочный, надо читать состав (чтобы только там присутствовал како порошок и какао масло сахар)
пряники - состав надо смотреть. есть такие, которые делаются тьлько на муке, сахаре, меде, какао, (короче, растительные продукты)
овощной суши можно, без рыбы
креветки не надо (об этом спорят) , но лучше не надо. Вчера можно было бы креветки покушать
в пост нельзя продукты животного происхождения.