Легко, не заходить на лишние ссылки. Сосредоточиться исключительно на сайтах по работе. А если производственной необходимости в Инете нет, лучше и не открывай броузер. А может быть у тебя работы нет))
Раз ты уже в интернете, то зайди на сайт: www.intway.com - это ореальная возможность зарабатывать очень хорошие деньги и тут же приумножать их. Будешь очень приятно удивлен. Не спеши говорить "нет. " Удачи тебе!