Антонио Сальери
Мудрец
(19364)
17 лет назад
Для сердца лучше ходить пешком. Если же сравнивать велосипед и ходьбу с точки зрения сжиганий калорий, то 30 минут активных занятий на велике сжигают 350 в свою очередь 30 минут активной ходьбы 250
УДАР
Мастер
(2201)
17 лет назад
Нагрузки больше на велосипеде. Но лучше ходить пешком. На велосипеде негде ездить (по крайней мере в центральном нашем мегаполисе).
нет
Мастер
(1296)
17 лет назад
При ходьбе, конечно - больше комплексная нагрузка -все группы мышц задействованы.. . :)
больше можешь - "сжечь" калорий! Велик- для ног, и для прогулок...
Vuqar Nusratov
Ученик
(195)
4 года назад
Эта же простая математика .Колеса велосипеда отнимают половину нагрузки на тело для его передвижение. Поэтому в процессе ходьбы на передвижение тела требуется гораздо больше энергии чем на велосипеде.