как забить гол через себя и не сломать шею а то я чуть не сломал

Играй на компе!!!

с начала ляг, а потом бей по мячу)

Не рискуй !!!У меня знакомый шею вывернул так сильно!!! Или тренируйся профессионально!!

Надо уметь группировться при падении.

Если ты ударишь через себя головой вниз, то как правило удар получится в землю, а не в ворота. Бей во-превых не под прямым углом к мячу, а чуть косо, падая не на спину или голову а на плечо... Удар получится не менее эффектный.... Отрабатывай удар на тренировках.

Развернись и бей

Делай группировку и отмашку рукой, как борцы при падении. Пока не научишься лучше не рискуй!

Не обижайтесь, но если это вы на аватаре, то я просто боюсь за вас. Вы уж лучше на воротах! простите! Или фото искажает? Вы его поменяйте! С уважением -Л.