Как вы бросили курить?

Question

Как вы бросили курить?

Пользователь удален Гуру (2904), закрыт 15 лет назад

Если бросили!

Answer 1

нужно чтобы курение сопровождалось негативом. Например, вы не любите отжиматься .Ставте себе условие, если вы закурите отожметесь 20 раз. Только при выборе негатива не поскромничайте. и еще
1.курите только в одиночестве
2меньше выпивайте
3найдите у себя болезнь, связанную с курением
4найдите некурящую компанию или друга и проводите больше времени в их компании.
5.Прочитайте рассказ стивена кинга "корпорация "бросайте курить""
может совсем и не бросите, но, поверьте, курить будете меньше.

Answer 2

надо не пробовать, тогда и бросать не придется:)

Answer 3

Просто так.... Не покупала сигареты... сперва тяжко было... но потом ...легче) Короче через две недели зависимость пропала

Answer 4

Суничка Мыслитель (6169) 15 лет назад

Никак не бросила!

Answer 5

Легко!
Прочти, или скачай.. .
Я уже год как бросил! И не тянет!
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit

Answer 6

Докурил последнюю сигарету в пачке, выкинул пачку и больше не покупаю...Надоело...

Answer 7

Как только брал сигарету, сразу вспоминал как болел зад, когда отлупили ремешком. В детстве бросить гораздо легче.
А вообще попробуй намазать фильтры сигарет этой мазью (она от растяжений и ушибов):

Answer 8

CR@nK Ученик (178) 15 лет назад

я не бросал!!!!

Answer 9

прочтите книгу алена карра очень помогает! называется "как бросить курить"

Answer 10

Предлагаю простой способ:
Купите гомеопатическое средство - Табакум - разведение 3 или 6. Храните тюбик вместе с сигаретами. При появлении тяги положить 3 гранулы под язык и 15 минут не курить! Затем этот интервал надо увеличивать до 25-30 минут. Итак, 5-6- раза в день. Тем самым, Вы подавляете условно-патологический рефлекс: тяга к курению - сигарета- вдыхание дыма.
Также, хорошо помогает иглоукалывание и аурикулопунктура. См. www.doctoredward.ru, для проекта консультация бесплатная.

Answer 11

Мне друзья помогли!!а всякие таблетки и все остальное фигня!!пересиль себя, а то дети зеленые будут!!

Answer 12

Лично я курить бросил так: поехал на юг отдыхать. Смена обстановки помогла. Кроме того, на курортах масса вещей есть более интересных, чем курение. Но сейчас курортный сезон уже закончился. Разве что поехать туда, где всё время лето? Мальдивы и т.п.