Pozhaluysta, pomogite!!! U menya vsegda prosto zverskiya appetit!!

Лопай РИС!

mne kazetsja sila voli eto i est to 4to tebe nuzno!poprobui poborot sebja!ved borba s saboi eto uze mnogoe!!!

готовь сама: легкие супы, овсянку, меньше хлеба, больше овощей.

Как и везде. Попробуй сесть на монодиету. Есть в течение одного дня только один вид пищи. (например, один день - яблоки, один - огурцы, один - кефир, один - рис...). Одинаковая пища лучше усваивается, а однообразие быстро снизит твой аппетит. Проверено! :-)

Просто реши для себя, что тебе приности большее удовлетворение: еда или красивая фигура! И когда решишь делай то, что тебе приносит большее удовлетворение!

Как говорила Мая Плисецкая "Чтобы похудеть, надо мешньше жрать"

ешь чикен макнагесы и гамбургеры - тебе уже ничего не поможет

если там продаются продукты, как у нас, то старайся готовить сама и питайся. а вообще проверься, может глисты??? или не бай бог обмен веществ стал нарушаться...тогда лучше уезжай оттуда, проблемы со здоровьем такие могут начаться....

Морская капуста и вообще морепродукты. Рис настоящий, неочищенный. А вообще если Ваш огранизм треует (не Вы так его разбаловали, а он сам) много еды, значит, Вам она для чего-то нужна. Не знаю ,сколько Вам лет, но если до 25, то ешьте сколько надо, иначе будет нехорошо для развития всех систем организма, особенно женского.

Дело вовсе не в блюдах. А почему у Вас зверский аппетит.
Может это стресс и Вы его "заедаете"?

Перемена климата, пройдет! Может это нервное, сходи к врачу, пей зеленый чай с молоком по утрам, говорят помогает!

пей Матэ... он подавляет аппетит...