Юрий
Мудрец
(19456)
14 лет назад
Ну н знаю... .
У меня самая красивая на свете жена... .
На вопрос как ей это удалось она говорит что в детстве занималась ритмикой... .
Бред полнейший, но результат налицо!
А вообще попытайся привести в порядок кожу и не толстеть, глядишь - обойдется.
Морская
Оракул
(77097)
14 лет назад
Говорят, что на ночь (перед сном) нужно выпивать стакан молока и сьедать пару ложек меда.
А вообще-мы то, что мы едим. Кушай побольше овощей, фруктов, пей чистую воду. Откажись от фаст-фуда, газировок и жирной пищи.
Красота и здаровье тесно взаимосвязаны.
Людмила
Просветленный
(42428)
14 лет назад
Овсянка, сэры и леди!
Старая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение сытости в течение продолжительного времени, так что вы не проголодаетесь до самого обеда. Овсянка в рационе — это отличная профилактика сердечных заболеваний. Поэтому для мужчин старше 35 и женщин старше 40 овсянка должна стать дежурным блюдом.
Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы клетчатки. Она низкокалорийна, при этом одна порция содержит треть суточной нормы такого важного антиоксиданта, как селен.
Овсянку не напрасно называют «кашей красоты» . Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Английский завтрак — порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро — и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного цвета. Овсянка также по вкусу нашим волосам и ногтям — она делает их менее ломкими, здоровыми, блестящими.