кремлёвская диета помогает похудеть?

Кому как

Помогает, если ей строго следовать!

Помогает многим, но она все же немного не соответствует принципам здорового питания.

мама моей подруги оченьёё хавлит, а вот я не могубез горнира

Да помогает, только не советую - кушать нужно разнообразно!

Помогает, причём неплохо. Но у неё есть свои отрицательные стороны, например, уровень холестерина подскочит запредельно, а это чревато для сосудов и сердца.

все индивидуально. мне помогла. за 3 месяца 10 кг. долой, правда худела зимой когда и так овощей с фруктами не напасешься, а мясо самое то...

Я лично видела несколько примеров, как помогает.
Но по-моему долго сидеть на ней не стоит...

ну кому как а вообще я считаю на диетах лучше не сидеть и уж темболее что-нить принимать для похудания...
у меня есть близкая знакомая так он на чем только ни сидела (я имею ввиду диеты..))
да от некоторых худела... но потом все возращалось на место или хуже
сейчас она просто употребяет больше зелени (укроп.. и тому подобное..)
и выглядит просто супер!

Вообще помогает, но не всем....Она не всем подходит

Кремлёвская диета, как и любая другая помогает не всегда и не всем. Перед тем, как садится на диету нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультироваться со специалистом, чтобы не было в дальнейшем проблем.
Попробуйте диету Аткинса - многим помогает, плюс она не очень обременительная.
Но, как говорит моя мама: "Для того, чтобы похудеть нужно зашить рот" - вот она жестокая правда жизни:(