что мне сделать что завтра хорошо бегать

сегодня - нажраться гематогена... или какой-нить допинг принять - чтоб повысить гемоглобин и как следствие увеличить количество переносимого кровью кислорода.. . перед бегом выпить глюкозы чтоб напитать печень как следует, разогреть/растянуть мышцы, размять/растянуть суставные жилки.. . ну и не спать на старте...