Реально забыть как надо дышать и задохнуться?

Дыхание - рефлекторный акт. Мы дышим не носом и не легкими, а мышцами)) ) Межреберные мышцы, напрягаясь, раздвигают ребра, за ними расширяются легкие в которых из-за изменения объема понижается давление. Из-за разницы давления воздух начинает поступать в легкие. Работа межреберных мышц запускается автоматически центром дыхания в головном мозге. При "аварийной" остановке дыхания в крови повышается уровень углекислого газа, который и запускает вновь центр дыхания. Так что "забыть" как дышать практически не получится. Усилием воли можно напрягать мышцы в разных частях грудной клетки и дышать либо "грудью", либо "животом". Но совсем забыть "как дышать" не получится. При астме не получается сделать не ВДОХ, а ВЫДОХ!!!