Ежель со здоровье все в порядке - то неделька облегченного питания и физкультуры - и здравствуй, счтройность! А если есть психологические гормональные ил другие системные или со здоровьем проблемы - безполезно своими силами даже бороться, лечиться нужно или ваще философию менять!
Здравый смысл и юмор. Как у Игоря Губермана. "Зачем вам, мадам, так жестоко Страдать на диете ученой. Не будет худая корова Смотреться газелью точеной".
Победят клиники, избавляющие от лишнего веса!! ! А вообще некоторые ученые считают развитие жировой ткани эволюционным приспособлением. Типа даже хорошо!