Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?
По дате
По рейтингу
Пей чай с лимоном (если нет повышенной кислотности). Как только захотела есть-заваривай 0,3-0,5л. кружку горячего кипятка и пей. В день по 4-6чашек. Я так похудела на 10кг. за две недели и уже 15лет не толстею. Да, еще жрать после 17-00 не надо и двигаться побольше.
Нужно есть побольше овощей и фруктов и не есть мучного и жирного.
половинка грейпфрута перед каждым приемом пищи
Апельсинные корки.
Если хочешь кушать, ляг поспи и все пройдет!