когда обстановка на работе бесит

Тогда приходится подстраиваться.. . и копить силы.

Сиди и работай

Чуть потерпеть и двигаться в сторону достижения нужной цели)))

А ты отвлекайся тем, что придумай себе хорошее хобби помимо работы. И думай о нем на работе, как ты придешь домой, будешь, например, классные фильмы смотреть или любимую книгу читать. Или на компе играть, или купишь себе кучу сладкого. Мороженого.

Перекурить, умыть лицо холодной водой.
Если это повторяется изо дня в день - лучше установить и устранить причины раздражения.

"Нахватывайся" - копи опыт, но не прозевай момент.

Работа хорошо отвлекает.. . а если совсем достают- посмотри на каждого по очереди и про себя игриво так скажи: "А я тебя все равно люблю!!! "
Помогает- проверено многократно!

а если изменить для начала себя, свое мировосприятие?
много работы? значит, кому-то очень нужно ваше умение, терпение, а лично вам - приятно будет испытать радость от того, что преодолели обстоятельства.

не обращать внимания, скоро привыкнешь

Притащи на рабоче место кучу любимых вещей. Создай себе комфортную обстановку. Глядишь, уравновесишься и пойдешь дальше.

Терпи. Или уходи.