Posovetuite please kto znaet

Question

Posovetuite please kto znaet

KGirl Профи (638), закрыт 12 лет назад

sperva bassein a potom trenajery ili trenajery a potom bassein,v kakoi ocherednosti sledovat chtob poluchit horoshiy rezultat?

Answer 1

Сначала тренажёрный, потом бассейн. (Если считать, что бассейн - для расслабления мышц) .
Если и там, и там пахать - будет перегруз, т. к. мышцы не успеют восстановиться.

Answer 2

Ян'чиК Мастер (1465) 12 лет назад

Тренажерный, а потом бассейн ))

Answer 3

Выберите что-то одно. Какой результат Вы посчитаете хорошим?

Answer 4

нужно позаниматься на тренажерах, а после в бассейн, т. к. после бассейна наступает релаксация мышц ...