Скажите!

Правильное питание + физические нагрузки

ходи чаще в Мкадак

Зато в армию не забирут

Кому что=))))
Кушайте Больше=)
Витаминчики Там=) Тока Не Курите... Сходите К Врачу, проконсультируйтесь..

Сходи к эндокринологу... Может гормоны.

побольше булочек лопай. Перед сном шоколадки неплохо бы.

зачем????поверь что это не проблема...
у меня рост 170 вес 50 ...и ниче нравлюсь себе...и многим другим.. =)))))))

Тебе не надо попрпвляться.

Кушай больше ...

Пивные дожжи??!

Это твой естественный вес. Если ты себя с ним хорошо чувствуешь - значит, беспокоиться не о чем.

меньше секса,больше кекса.

Проблема худобы имеет разноее происхождение, поняв, истоки проблемы имеются разные выходы из нее.
Изначально нужно посмотреть на своих родственников. Они какие? Если да, то боролись ли они со своим весов в сторону увеличения.
Затем проверим уровень различных гормонов, для этого идем к эндокринологу. Если худоба сильная наврняка нарушен обмен веществ.
Поправиться за счет жира возможно и не получится, чего не ешь...
Есть выход связаться с грамотным инструктором тренажерного зала, который подскажет схему по наращиванию мышц, помогут этому безвредные белковые коктейли (они продаются в отделах "Спортивное питание"), котрые будут являться для мышц строительным материалом и белковая (преимущественно) пища.
В любом случае регулирование свеого веса - это огромный труд.
У меня такой проблемы не было, но я имею соответствующее образование (изучала физиологию),

Esh kajdiy den sladkoye mushnoye i voobshe vse jirnoye

Наращивай мышцы

у меня такая же проблема.. . очень худенькая.. . и никакая жирная еда не помогает.. .
главное нравиться себе...

Советую не париться, это нормальный вес,