В обезжиренном кефире сколько процентов жирности или их там вообще нет? сколько каллорий?

Question

В обезжиренном кефире сколько процентов жирности или их там вообще нет? сколько каллорий?

~~Анюта~~ Мыслитель (6834), закрыт 16 лет назад

мне нужно для разгрузочного кефирного дня, кефир без сахара, желательно обезжиренный! что подойдет? сколько каллорий и. т. д?

Answer 1

любой кефир подойдёт. какой всегда в магазине брала :) фрукты старайся есть днём, к вечеру переходи на овощи :) если устраиваешь разгрузочные дни. с разнообразием питайся, а то быстро такие дни надоедят.

Answer 2

Анна Малышева Ученик (224) 16 лет назад

обычный 1% кефир

Answer 3

Nataly Просветленный (21115) 16 лет назад

содержание каллорий пишут на упоковке

Имя ФамилияПрофи (724) 3 месяца назад

я тоже на заборе могу много чего написать

Answer 4

лучше всего 1%кефир без сахара, в нем всего 39 калорий на 100 грамм, можно сочетать с яблоком, 5-6 раз в день полстакана кефира и одно яблокр, строго до 18-00, но если совсем туго можно выпить полстакана кефира перед сном=)))

Answer 5

Обежиренный, это максимально приближенный к НУЛЮ!! ! Приближенный! ! Я как-то интересовалась, там что-то примерно 0,25% жира. Что вроде этого. РАзгрузочный день это очень полезно!!

Answer 6

Это кефир 1% жирности. Меньше не бывает. Порядка 35 ккал на 100 граммов содержит. И такого кефира на разгрузке можно выпить не более 1 литра. Только обязательно свежий, "вчерашний" уже не пойдет!! ! Это очень важно!