как можно эффективно загареть?

Заночевать в солярии!

Самый эффективный и безвредный загар в тени, от отражонного света.

прехать в Ташкент! Тут ты за несколько секунд загоришь!

прочитала 4 ответа.... предыдущих... .
Печально. . Советы дают те, кто ничего в этом не понимает.. . :(
Да и ты вопрос задала не слишком конкретно - загореть в солярии или на пляже? Это разные вещи.. . Или хочется выглядеть загоревшей....

Самый лучший загар утром с 8 до 9 часов утра или после 16 часов дня. В лесу (не на поляне) можно загорать целый день

воспользоваться автозагаром.
И эффективно, и без вреда для здоровья...

эффективно можно загореть на море, а потом поддерживать загар при помощи солярия.

Вообще то все зависит от типа кожи, Я думала что никогда у меня не будет шоколадного загара, так как у мена очень светлая кожа. Но случайно 7 лет назад я увидела каталог продукции GARNIER.Там усть такое масло для интенсивного загара. И все мои проблемы отпали сами собой, Загараю я только в С-Петербурге, наш загар не чита южному, который смывается через неделю. Единственный недостаток этого масла. что оно плохо впитывается и может оставить на одежде следы. У мена для этого даже есть "специальная пляжная одежда".

Вот пришла бы на встречу с одноклассниками мы б с тобой позагорали:) ) я вот например солярий стала посещать в последнее время, цвет загара заметно отличается от обычного нашего под солнцем. Сходи, думаю с твоим типом кожи тебе долго ходить не придется:)