Людмила Шакина
Ученик
(249)
15 лет назад
В утренние часы, с 6 до 8 часов, во время сна вырабатываются гормоны, которые обеспечивают поддержание нужной температуры тела и кровообращение в руках и ногах. Это помогает легче двигаться и тем самым самому повышат темперутуру тела и разогревать мышцы. При раннем подъеме организм не только лишается этих гормонов, но и в течение дня испытывает "недостаток" в других нужных соединениях, которые не вырабатываются без этих гормонов. Единственный выход - при раннем подъеме делать физическую зарядку и обливаться горячей и холодной водой.
wwwwwwww wwwwwwwwww
Гуру
(2778)
15 лет назад
я полагаю при недосыпе организм не успевает востановить силы.... следовательно, целый день он тратит больше энергии для поддержания работоспособности, что приводит к разогреву тела, а следовательно и к увеличению потовыделения.... вот поэтому ты и мерзнешь
Санд
Мастер
(1692)
15 лет назад
Завтракайте белковой пищей.. . Не слушайте кто вам твердит про каши. Яйца, творог, мяско... вот те продукты, которые вам нужны. И перестанете мерзнуть.