Диета у меня.. . (вопрос внутри)

Question

Сижу на довольно строгой диете. В день позволяется только мясо курочки (кусочек... ) и всевозможные овощи и фрукты, чай без сахара и много воды. + упражнения на пресса. 
А скоро назревает поход с друзьями на шашлычок.... Чем не повод: хорошая компания, природа, НО ВЕДЬ ШАШЛЫК! Подскажите, как быть - есть или отказаться? Если отказаться, то как это сделать, чтобы сильно друзей не обижать?

enchus · Accepted Answer

НЕТ не отказывай себе. Кушай мясо, и так же овощи и зелень. За один твой поход на шашлыки ни чего не станет!! ! А если и так, то следующий день сделай разгрузочным. А вообще не стоит себя изнурять строгими диетами. Может плохо сказаться на твоем желудке. Лучше делать один разгрузочный день в неделю. Ну и конечно не есть после 18:00., +физические упражнения. 
Хорошо разгружаться: 1 литр молока и 1 столовая ложка черного чая. Завариваешь, заливаешь в термос. и пьешь в течении дня один раз в неделю. 
Желаю приятно отдожнуть!!!!

queen_of_spades · Answer

Строгие диеты ни к чему доброму не виедут - доказано опытом тысяч людей. Начни питаться правильно и не будет таких строгих ограничений.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

elena_832 · Answer

Есть такие таблеточки "Ксеникал" 21 капсула у нас стоит 900 руб. Не позволяет усваиваться жиру. Применяется с каждым приемом пищи. Мне помогает я похудела и поддерживаюсь так. Удачного Отдыха!!!!

diavolenok_29 · Answer

Нуу если им не объедаться, а съесть маленький кусочук то ничиго не будет.

anechka_novoselova · Answer

Диета по крови-хорошо помогает. Кушаешь сколько хочешь, но только то, что предлагают. Конечно можно позволить иногда и лишку, но только старайсяпоздно не кушать

ross_65 · Answer

Кушать столько склько влезет! От одного дня ничего не изменится! Не мучайте себя! Наслаждайтесь ЖИЗНЬЮ! Она у нас одна

nimpha_1 · Answer

да бросте вы, шашлык, он и есть шашлык. не ешьте картошку и хлеб. Выберите себе наименее жирные кусочки, добавте сюда печеные помидоры в ломтиках вместо соуса. А от слова "диета" мне всегда жутко хочется есть.

apistogrammamailru · Answer

А разве обязательно съесть целый шампур? Возьмите пару кусочков шашлыка и много овощей и зелени. Вот и решение проблемы. А если отказываться от всего вкусного и "вредного", то рано или поздно можно вообще на обжорство сорваться - тогда будет ещё хуже.. . Так что на шашлыки езжайте обязательно! Удачи :)))

kytty · Answer

советую преобрести тебе препарат "Ксеникал" я тоже сижу на диете (похудела уже на 12 кг.) но шашлыки себе позволяю. во время еды просто выпей таблетку ксеникала. о выводит все жиры которые ты съела.

natalia_orlova_23 · Answer

я думаю от шашлыка отказываться не стоит, он ведь делается на костре, без масла, просто не ешь хлеб, поменьше кетчупа)))) . от одного дня ничего страшного не случиться, зато покушаешь вкусно и отдохнешь))) . Приятного аппетита.

irishka_406 · Answer

Если друзья знают про твою диету, то думаю проблем с тем чтоб никого не обидеть не возникнет, ну а если не знают..., думаю тож проблем не будет, ты всё же можешь поехать, и предложить вариант своей диеты, так сказать устроить им разгрузочные дни.. . пусть попробуют, я думаю всё будет хорошо)

larisa_2421 · Answer

один день можно позволить себе и шашлычок, а потом посидеть денек на яблоках

lenchik_1077 · Answer

Ешь одни белки целый день - шашлыки, рыба, яйца, сыр. Ну, можно овощей (кроме картошки, моркови, свеклы) . И друзья не обидятся, и ты не поправишься.