krytishka
Профи
(625)
15 лет назад
Мариночка!
Помните, как часто нам запрещали «лузгать» семечеки, т. к. это, видите ли неприлично, возможно, если их постоянно щелкать на улице и в обществе. А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью!
Так вот, пришло время поведать о том, что семечки – это полезный продукт!
Во-первых, потому что они замедляют старение
Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно. Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек.
Так что НЕ ПЕРЕЖИВАЙ!! !
Кушай, но не переедай )))
MegaMozg
Профи
(858)
15 лет назад
Полный вздоро! Многие с семечками просто не расстаются. Семечки-это вполне нормльно! Только ими лучше не увлекаться-они очень колорийные, как и орехи.
атась
Мыслитель
(9163)
15 лет назад
нееееет!!! !
я вот люблю семечки до ужаса!
но только дома и только когда рядом никого нет!
а то как то неприлично!
в общем семечки - это интимно)))