Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
17лет
Изменено

Сколько должна весить девушка при росте 160см???

Сколько должна весить девушка при росте 160 см???

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
17лет

60 кг это норма, +или - 5 кг тоже ничего. Главное быть здоровой.

Аватар пользователя
Профи
17лет

Идеальный вес
Для того чтобы тебе было легче следить за своим весом, и чтобы ты была уверена, что у тебя все в порядке, посмотри, соответствует ли твой вес росту по таблице:
Рост (без обуви) Вес (без одежды)
(см) (кг)
147 42-51
150 43-53
152 44-54
155 45-55
157 47-57
160 48-59
162 50-62
165 51-63
167 53-65
170 56-67
172 57-69
175 58-71
177 60-73
180 62-74
182 63-75
Если ты стремишься похудеть, не пытайся сразу достичь идеального веса. Подумай, какой результат тебя бы устроил, и сколько примерно килограмм ты хочешь сбросить. Исходя из этого, ты сможешь подобрать специальную систему спортивных упражнений и сократить количество калорий в пище.
А вообще, это большой вопрос - зависит ли престиж, любовь, счастье от красоты… И надо ли стремиться быть похожей на любимую актрису, певицу или известную манекенщицу? Ты, наверное, замечала, что когда ты листаешь журнал и видишь фотографию какой-нибудь модели, то ты начинаешь относиться намного критичнее к своей внешности.
Знаешь ли ты, что очень часто погоня за совершенством форм и подражание своему идеалу может нанести колоссальный ущерб здоровью?
Старайся полюбить свое тело таким, какое оно есть. Попробуй найти в себе то, что вызвало бы твое восхищение. И ты увидишь, что это придаст тебе уверенности в себе. Уважение к самой себе вызовет и уважение со стороны окружающих. А

Аватар пользователя
Мастер
17лет

где-то 50 или около того, может чуть больше, все от конституции зависит, и опять же может кость тяжелая - маленькая худенькая а весит много
Вот формулы расчета:

Расчёты веса с учётом типа сложения, возраста и роста.

1. Определение типа сложения (конституции)

Индекс Пинье. Формула:

ИП = L – (P+T)

где L – длина тела (см) ,
P – масса тела (кг) ,
T – окружность грудной клетки (см)

- гипостеники (астенический тип, "худощавые") – индекс больше 30
- нормостеники (атлетический тип, "норма") – от 10 до 30
- гиперстеники (пикнический тип, лишний вес) – меньше 10

2. Формулы и таблицы:

Фopмулa веса для "худощавых":

Р=50+(рост-150)*0,32+(возраст-21)/5 Возраст / Рост 150 155 160 165 170 175 180

1549505254555758

2050515355565859

2551525456575960

3052535557586061

3553545658596162

4054555759606263

"Идеальная" формула веса для нормостеников ("норма"):

Р=50+(рост-150)*0,75+(возраст-20)/4 Возраст / Рост 150155 160 165 170 175 180

1549535660756871

2050545861656973

2551555963667074

3053566064687176

3554586165697376

4055596366707478

Упрощённые расчёты оптимального веса
без учёта типа сложения и возраста:

1. Формула Брокка:

Р (килограмм) = рост (см. ) – 100

2. Более точная формула — росто-весовой индекс Кетле (ИК) :

ИК = РМТ (кг. ) / [L(м.)] 2

где РМТ – реальная масса тела в килограммах,
L – длина тела в метрах. :

от 19 до 26 - нормальная масса тела;
от 26 до 31 - избыточная;
от 32 до 39 - oжирeниe, следует задуматься о лечении;
от 40 до 44 - крайняя степень oжирeния.

Кстати Рост-110- это формула для высокорослых, если я правильно помню, то для тех, кто выше 175, для более изящных персонажей используется формула Рост-100. И даже при такой формуле отклонения в весе на 10 процентов являются нормой

Источник: <a rel="nofollow" href="http://asft.nm.ru/1/2w.htm" target="_blank">http://asft.nm.ru/1/2w.htm</a>
Аватар пользователя
Профи
17лет

ни кто ни че не должен... смотри сама с каким весом тебе комфортно...

Аватар пользователя
Мастер
17лет

44-50, но не больше. Это мое субъективное мнение.