Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
17лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Киномания
+4

Здесь есть люди,победившие в войне со страхами и фобиями?Поделитесь рецептом.

Хочу поехать в Абхазию,а там по дороге тоннели,которые я не переношу.(в метро уже 4 года не спускаюсь).Как быть?Кто знает приемы против приступов удушья при панике?Как перестать бояться?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
17лет

Нужно психологически настроить себя на другое место. Правильно говорят - все болячки от нервов, а паническая боязнь чего-то это тоже болячка. Я себя морально перестроила. И убидила себя в том, что это всего лишь мои фантазии. Все прошло.

Аватар пользователя
Знаток
17лет

До пяти лет я боялся темноты. но потом решил напиться и разобраться со своим страхом. удалось! я теперь небоюсь темноты, зато ненавижу водку))

Аватар пользователя
Оракул
17лет

Я к Богу обращаюсь, когда мне страшно становится. Он единственный - наша Защита и Опора во всех жизненных ситуациях. Он освобождает от всех страхов. Библия говорит, что Господь не дал нам духа боязни.

Аватар пользователя
17лет

купите книгу Курпатова "Счастлив по собственному желанию". Но не вообще любуе его книгу а именно эту. Там есть работающие рецепты борьбы с фобиями даже описаны случаи похожие на Ваш (боязнь метро) . Ну и конечно надо е просто книгу читать а заниматься по ней.
Удачи!